Lep provod,puno zanimljivosti i luda zabava...
 
PrijemČesto Postavljana PitanjaTražiLista članovaKorisničke grupeRegistruj sePristupi
Traži
 
 

Rezultati od :
 
Rechercher Napredna potraga
Ko je trenutno na forumu
Imamo 3 korisnika na forumu: 0 Registrovanih, 0 Skrivenih i 3 Gosta

Nema

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 31 dana Pon Feb 06, 2012 12:06 am
Zadnje teme
» Da li verujete u ljubav na prvi pogled?
Pon Jan 19, 2009 12:24 pm od Rin Tin Tin

» na slovo na slovo
Čet Jan 15, 2009 1:42 am od Rin Tin Tin

» Da se malo lazemo ?
Čet Jan 15, 2009 1:41 am od Rin Tin Tin

» nastavi igru
Čet Jan 15, 2009 1:41 am od Rin Tin Tin

» asocijacije
Uto Jan 13, 2009 2:28 pm od kolisa

» brojanje do 10 000
Uto Jan 13, 2009 2:28 pm od kolisa

» Srecan rodjendan Kolisa!
Pon Jan 12, 2009 10:35 pm od kolisa

» Test inteligencije.....
Sub Dec 27, 2008 1:18 am od stryker

» Da li više volite crnu ili belu stranu eurokrema?
Sre Dec 24, 2008 10:25 pm od Dalai Lama

April 2018
PonUtoSreČetPetSubNed
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
KalendarKalendar
Navigacija
 Portal
 Indeks
 Lista članova
 Profil
 FAQ - Često Postavljana Pitanja
 Traži

Delite | 
 

 plivanje

Ići dole 
AutorPoruka
kolisa
Član
Član
avatar

Ženski
Broj poruka : 264
Godina : 37
Lokacija : Pancevo
Zapošljen/Nezapošljen : Student
Raspoloženje : Trudnicko
Datum upisa : 16.11.2008

PočaljiNaslov: plivanje   Uto Dec 02, 2008 7:41 pm

Пливање

Пливање у краул стилу.Пливање је активност кретања живих бића кроз воду која укључује одржавање на површини воде и кретање у жељеном смеру. За разлику од роњења код којег се кретање одиграва потпуно испод површине воде, код пливања је могуће нормално дисање, односно одржавањем на води пливач осигурава да је орган за дисање, код човека нос и уста, изнад воде приликом удисаја. Пливање је честа рекреативна активност али и такмичарски спорт. Иако је пливање врло здрава активност, уколико пливач не процени добро своју вештину и припремљеност и не уважи услове на води (мору, језеру, реци и сл.) постоји стална опасност од дављења, па су стога нужне мере опреза.

Историја

Пливање је познато од праисторије. Цртежи из каменог доба су пронађени у тзв. „пећини пливача“ у околини Вади Соре (или Суре) у југозападном делу Египта. Писани помен пливања јавља се већ од 2000. године пре нове ере, у еповима о Гилгамешу, Одисеји и Илијади.
Пливање је било једна од дисциплина првих модерних Летњих олимпијских игара 1896. у Атини.

Техника

Већи део људског тела (80%) је вода, и оно има густину сличну води. Када су плућа пуна ваздуха, тело је нешто мање густине него вода која га окружује, и на њега делује потисак који га држи делимично ван воде. Стога је за остајање на површини потребно само благо гурање воде на доле релативно у односу на тело, и трансверзално кретање које се постиже коришћењем шака и надлактица као весала, као и ударање (шутирање) ногама и стопалима не би ли се вода одгурала од тела (мада само шутирање даје релативно мали потисак). Будући да је слана вода (на пример, океан) гушћа од слатке воде (нпр. већина базена за пливање), за остајање на површини у сланој води потребно је мање труда него у слаткој води.

Стилови пливања

Данас у такмичарском пливању разликујемо четири основна стила:

Слободни стил - иако је ријеч о дисциплини која у основи покрива било који стил, у пракси је то најчешће краул. Разлог је тај што је краул најбржи стил којим се остварују и најбржа времена на свим дионицама иако пливач на такмичењу у овој дисциплини може, ако жели, пливати и неки од других стилова. Због брзине се сви такмичари одлучују за краул. Код краула се изводе наизменични замаси левом и десном руком, а пливач је у положају лицем према доле паралелно с површином воде. У исто време, наизменичним ударцима ногама синхронизираним са замасима руку кретање се подржава и поспешује. Пливач притом најчешће удах изводи закретајући главу удесно или улево између два замаха руком и узме ваздух, док издах обавља у води.
Пливачки стил краул прославио је, иако га, наравно није "изумио", амерички пливач, Дјук Паоа Каханамоку, троструки Олимпијски победник Игара 1912 и 1920 године. Он је, такођер, "отац" још једног популарног спорта: сурфања!

Леђни стил - овај стил је најлеши стил који постоји; пливач и даље користи наизменичне замахе леве и десне руке те ногу, али је овај пут окренут лицем према горе, дакле у положају као да леђима лежи на води. Ово је једини стил кад пливачи стартају из воде. У штафетама 4×50 увек прво стартују леђа.
Прсни стил - код овог стила изводе се покрети обима рукама према напред уз ограничење да лактови морају бити испод воде. Покрети ногу су синхронизирани с покретима руку, но за разлику од осталих стилова ноге такођер раде заједно, у покрету који подсјећа на жабље пливање. Ово је најстарији и најспорији стил пливања који захтева велику снагу ногу и рамена.
Лептир или делфин - врло атрактиван стил пливања код којег је основни захтев да руке раде синхронизирано, а лактови овај пут не морају бити испод воде током завеслаја. Овај стил сматра технички најзахтевнијим и најтежим за извођење, те захтева осим снаге рамена и велику снагу леђа и ногу.
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
 
plivanje
Nazad na vrh 
Strana 1 od 1
 Similar topics
-
» Plivanje
» Sinhrono plivanje
» 'Dugo sam se tražio dok nisam otkrio da sam muška sirena'

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
MALO SOKAČE :: D i s k u s i j a :: Sport-
Skoči na: